規則正しい生活を送れていますか? | 東進ハイスクール赤羽校|東京都

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2020年 5月 7日 規則正しい生活を送れていますか?

 

こんにちは!担任助手の杉田です。

ついにGWが終わってしまいましたね、、

GWは存分に勉強できましたか?

やり残したことはありませんか?

GW明けから、オンラインで学校の授業も始まるという人も多のではないでしょうか。

私の大学も今日からオンライン授業が開始されます!

授業が始まると授業時間で時間がとられてしまうと思います。

そうすると、受験勉強に今まで通り全ての時間をついやことが難しくなります。

そこで、一日を有意義に過ごすためにも、早起きをして規則正しい生活を送りましょう!

人間の脳は朝、起きてから稼働するまで何時間かかるか知っていますか?

有名な話ですが、3時間かかります!

ということは、9時から試験が開始するとしたら6時には起きていないといけないということです。

入試本番を想定して、今から早起きする習慣を付けましょう!

なかなか起きられない人はアラームを1分おきにかけたり、目ざまし時計や携帯を自分の遠くに置くなどがおすすめです!

私は15分間、1分刻みでアラームをかけています!

みなさんも、生活リズムを崩さずに勉強に励みましょう!