受験生こそ、たくさん寝よう! | 東進ハイスクール赤羽校|東京都

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2018年 9月 1日 受験生こそ、たくさん寝よう!

 

こんにちは!!担任助手の樋口です!!

今日から9月ですね。

多くの高校生は学校が間もなく始まるのではないでしょうか?

大学生の自分はまだまだ夏休み真っ只中で、学校は10月から始まります!

羨ましい!と感じる人も多いかもしれませんね笑

 

そんな中で、受験生には受験本番が刻々と迫ってきています。

焦りを感じている人も多いのではないでしょうか?

もちろん、危機感を感じてスキマ時間を有効活用したり集中力を上げることは重要かもしれません。

しかし、危機感を感じているからと言って睡眠時間を削ったりするのはあまり意味がありません。

偉そうなことを言っておきながら、自分も受験生時代の時はそこそこ睡眠時間を削って勉強をしていました。

しかし、結果的には学校の授業中に眠くなってしまったり、15分間昼寝をしようとしたら1時間寝てしまったり本末転倒な結果になってしまいました。

色んなところで言われているかもしれませんが、まずは早寝早起きを意識して頑張ってみてください!

最初はキツイかもしれませんが、慣れてくればできるようになるはずです。

9月からは理想的な勉強サイクル・睡眠サイクルを作れるように頑張ってみてください!